Haha, daar zit je dan in de ochtend met je te beleggen boterhammen voor je neus. En wat denk je? Ik wílde helemaal geen hagelslag op brood! Krijg nou wat! En ik maar denken dat ik niets anders dan hagelslag door m’n strot kon krijgen op dat tijdstip, nu moet ik niet meer aan zoetigheid dénken. Apart.
Maand: februari 2016
Conclusie
De maand zit erop, tijd om de balans op te maken.
Ik heb dit een heel interessant ‘projectje’ gevonden. Wel had ik verwacht dat ik er iets meer effect van zou merken, maar het uitblijven daarvan komt vast doordat ik al niet overdreven veel suiker tot me nam.
Wat me is bevallen
Lees verder “Conclusie”Minder suiker en meer vezels tegen depressie
30 dagen kilo suiker gestopt
En hoe gaat het met Manuel Venderbos, die een maand lang elke dag een kilo suiker ging eten? Die is daar afgelopen vrijdag, al op dag 16, op advies van de arts mee gestopt. Zijn glucosegehalte was zo hoog dat hij suikerpatiënt zou zijn geworden als hij door zou zijn gegaan.
Wat hij verder zelf merkte was dat hij er heel chagrijnig van werd, van al die suiker, en dat hij heel moe werd en een uur na de maaltijd wilde gaan slapen.
Cold turkey afkicken lukt niet, vertelt hij, hij kan niet meer van de snoep en frisdrank afblijven.
Goed om te zien dat een ontbijtje dat misschien veel mensen gebruiken Lees verder “30 dagen kilo suiker gestopt”
volhoudennu 